火曜日の朝

おはようございます☀

今日も暑いですね🫠💦

電車の中ゆえ辛うじて涼しいですが、乗り換えが憂鬱するくらいには暑いっす😓

最近、水分補給の際にあたらしい飲み物に挑戦するのにハマってます。

昨日はフローズンレモン🍋というのを飲んでみました👌

レモンが冷たい中に香ってて、さわやかな味わいでした❄️

昨日、記載した水風呂ですが、心臓に負担がかかったりしますので、年齢層や体質によってはあまりやっちゃダメかもです🙅‍♂️

今日も水分に気をつけてガンバでいきましょう😆

移動する際はとりわけお気をつけて🙌